4.6666666666667 1 1 1 1 1 Rating: 4.67 (6 Stimmen). Zum Bewerten klicken Sie auf den passenden Stern!

Die digitale SuchtSchleichend kam das Internet in den Alltag. Was noch vor einigen Jahren ein Status-Symbol war, ist heute eine Selbstverständlichkeit und kaum wegzudenken. Die digitale Welt. Die junge Generation kennt es nicht anders. Dagegen war noch vor 20 Jahren die soziale Kommunikation von realen Begegnungen zweier Menschen geprägt. Wie sieht es heute aus?

Recherche mit dem Tablet

Der Gang in die Bibliothek ist überflüssig geworden. Man holt die Bibliothek vielmehr zu sich, nämlich auf das Tablet. Vor zehn Jahren nutzte man das Internet als ein besonderes Hilfsmittel, um spezielle Sachen schneller und einfacher herauszufinden. In der Schule war die Internet-Nutzung eine Ausnahme und sowieso nur möglich, wenn man in dem einen Computer-Raum der Schule Informatik hatte oder ausnahmsweise mal den Raum anderweitig belegen konnte. Heute ist das Internet für die Schüler ganz normaler Alltag, wenn auch nicht immer in der Schule.

Immer online - ohne Internet geht nicht?

Das Internet hat sich so weit in die alltäglichen Abläufe integriert, dass ohne das ständige "Online sein" es vielen Benutzern schwerfällt, den Alltag zu meistern. Unbewusst ist so mit der Zeit eine Entfremdung der sozialen Kommunikation entstanden.

Statt zum Hörer zu greifen und das Gegenüber anzurufen, zieht die moderne Kommunikation es vor, Zeit und Energie zu investieren, die Botschaft lieber in digitaler Form zu schicken, ohne jegliche Emotionen. Eine stupide Mail oder Nachricht erscheint auf dem Bildschirm, ohne dass man sich dessen wirklich bewusst ist. Hätte man solch eine gigantische digitale Entwicklung in den sozialen Alltag noch vor 20 oder 30 Jahren für realistisch gehalten?

Schon nebenbei startet man den Tag mit dem Internet. Smartphone und Tablet vertiefen den Online-Kult. Heute kommt man nicht mehr wirklich weg vom digitalen Netz. Wie wäre ein Gefühl ohne jegliche Ablenkung und ohne ständige Erreichbarkeit? Hat man dieses Bewusstsein zu sich selbst unbewusst vergessen oder gar verloren? Es zeigt sich, dass besondere Emotionen ausgelöst werden, wenn sich das Smartphone für eine gewisse Zeit nicht im eigenen Besitz befindet. Eine Art digitale "Entzugserscheinung" tritt auf. Ist Derartiges zu beobachten, befindet man sich ungewollt in einer digitalen Abhängigkeit - ein deutlicher Hinweis für eine Sucht. Die Suche nach Kompensierung von etwas, was im Inneren der Seele fehlt.

Einen Tag mal abschalten

Um sich von der "digitalen Sucht" befreien zu können, wäre es hilfreich sich wieder der Natur und der eigenen Umwelt zu widmen, anstatt sich der digitalen Isolation im Internet oder Smartphone hinzugeben. Langsam aber konsequent wieder den sozialen Kontakt zu realen Menschen zu suchen, anstatt mit „Bildern“ und „Smileys“ in der virtuellen Welt sich aufzuhalten.

Einen Tag, einfach mal abschalten! Dies ist der erste Schritt zu sich selbst und zurück in die reale Welt.

Kommentar schreiben

Sicherheitscode
Aktualisieren

Die strahlende Sonne

Die strahlende SonneOhne Sonnenstrahlung würde es wohl kaum Leben auf der Erde geben. Die Sonne ist der natürliche Taktgeber für Menschen, Tiere und Pflanzen und steuert wichtige Hormone für unseren Schlaf-Wachrhythmus. Sie sorgt für Licht und Wärme und trägt zum seelischen Wohlbefinden bei. Vergessen wir dabei nicht die Gefahren: Sonnenbrand, Ozonloch, Solarien, Hautkrebs. Wie schützen wir uns am besten? Und wie beeinflusst die Sonne unser Schönheitsideal? Weiterlesen...

Trennkost: Klar getrennt ist halb verdaut

Trennkost: Klar getrennt ist halb verdautAnhänger der Trennkost gehen von der Annahme aus, dass es dem menschlichen Körper nicht oder nur bedingt möglich ist, Eiweiße und Kohlenhydrate gleichzeitig zu verdauen. Dies entbehrt jedoch jeder wissenschaftlichen Grundlage. Dennoch ist die Trennkost durchaus populär und deren Verfechter melden immer wieder Erfolge. Die "Hay'sche Trennkost" sowie "Fit for life" sind die wichtigsten Vertreter. Weiterlesen...

Tipps beim Laufen

Tipps beim LaufenEin Ausdauertraining sollte regelmäßig und langfristig durchgeführt werden. Daher ist folgender Grundsatz unbedingt zu beachten: Spaß am Training geht vor Effektivität! Man sollte sich diejenige Sportart heraussuchen, die Spaß macht und dann stressfrei bei eventuell niedriger Intensität trainieren. Die niedrige Intensität bewirkt, dass das Training als nicht so anstrengend und damit stressfrei empfunden wird und ist deshalb uneingeschränkt zu begrüßen. Alle positiven gesundheitlichen Auswirkungen stellen sich bei einem regelmäßigen Training mit niedriger Intensität ein. Weiterlesen...

Der richtige Ernährungs-Mix

Der richtige Ernährungs-MixDen richtigen Ernährungs-Mix zu finden ist nicht leicht, da eine optimale Ernährung auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein muss. Ein aktiver Leistungssportler benötigt sicherlich weit mehr Kohlenhydrate als ein Bewegungsmuffel, der besser 20kg abnehmen möchte. Zu berücksichtigen sind zum einen die Grundnährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Proteine) und zum anderen die Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralien, Spurenelemente). Außerdem müssen mit der Nahrung viel Wasser sowie ausreichend Ballaststoffe aufgenommen werden. Weiterlesen...

Werbung:

Unser Sponsor

Unser Sponsor

Das E-Commerce Netzwerk mit über 80.000 betreuten Onlinepräsenzen.

Aktuelle Kommentare

  • 07.07.2019 17:08
    Der neue Blog gefällt mir. Die Projekte setzen an der richtigen Stelle an. Und: Jeder ...

    Weiterlesen...

     
  • 15.02.2019 16:44
    Ein grosses Lob für den guten Aufbau. Super Idee. Ihr macht das Richtig. Liebe Grüsse ...

    Weiterlesen...

     
  • 01.02.2019 13:29
    Tolle Projekte, die ihr da unterstützt. LG, Jimmie

    Weiterlesen...

Rabatt-Aktion

15% Rabatt...

...ab 30 € Bestellwert!

Kennwort: Herbst-15%

Bestellen Sie versandkostenfrei! Danke für Ihren Einkauf!

Wir verwenden Cookies, um Ihre Erfahrung auf dieser Website zu verbessern und um unsere Dienstleistungen zu optimieren. Durch die weitere Nutzung unserer Website oder mit dem Klick auf "Akzeptieren" stimmen Sie der Verwendung dieser Cookies zu. Detaillierte Informationen und wie Sie der Verwendung von Cookies jederzeit widersprechen können, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.